عام

ادخل أي صيدلية في الإمارات وستجد نصف علب الفيتامينات مكتوب عليها "مخصص للرجال". لكن هل يحتاج جسم الرجل فعلاً إلى شيء مختلف، أم أن الأمر مجرد تغليف ذكي؟ إليك الجواب الصادق والمبني على العلم، وما يهم فعلاً عند اختيار مالتي فيتامين يومي للرجال.

تلك الحبة عند خط الفك التي تظهر في موعدها كل شهر؟ حب الشباب الهرموني يبدأ من الداخل، ولهذا تحديدًا يمكن للعناصر الغذائية الصحيحة أن تساعد. إليكِ ما يفعله الزنك وأوميغا 3 وفيتامين د لبشرتكِ، والعادات الخليجية البسيطة التي تصنع الفرق.